Jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty

u psychologa?

Pierwsze spotkanie z psychologiem może budzić u dziecka (i rodziców!) niepewność. Warto zadbać o spokojną atmosferę i odpowiednie nastawienie. Jak to zrobić?

• Powiedz dziecku prawdę – prostym językiem:
  „Pójdziemy do pani, która pomaga dzieciom radzić sobie z różnymi trudnościami. Porozmawiacie, pobawicie się – może narysujecie coś razem.”

• Unikaj słów typu: „musisz być grzeczny”, „pani cię naprawi” – to może wywołać niepokój lub poczucie winy.
   
• Nie strasz psychologiem! („Jeśli nie przestaniesz, pójdziemy do psychologa”) – to zaburza zaufanie.
   
• Daj dziecku przestrzeń – nie dopytuj od razu po spotkaniu. Dla niektórych dzieci to będzie czas milczenia, dla innych – chęć podzielenia się wrażeniami.
   
• Zaufaj procesowi – nawet jeśli dziecko nie „rozkręci się” od razu, to normalne. Zmiany wymagają czasu i bezpiecznej relacji.